<h1>これでアナタも免疫力アップ!</h1>

これでアナタも免疫力アップ!

免疫力を高めるサプリ これでアナタも免疫力アップ!私たちの身体にもともと備わっている本来の”守るチカラ”

 

この機能を維持するために重要なものこそ、免疫力です。

 

免疫力を上げるためには、食生活の改善や運動、睡眠など、いわゆる正しい生活習慣が重要とされています。

 

食生活を改善するなど、言葉では簡単に言えますが、実践はハードルが高いものです。現代人は忙しい日々を送っていますから、そう簡単に生活を変えることはできません。

 

そこで、当サイトでは、働き盛りの皆さんのために、かんたんに免疫力を上げるとっておきの方法を伝授いたします!

 

食生活を完全に改善していくことは難しいですが、そこに「サプリメント」を取り入れるくらいなら簡単でしょう?

 

日に日にサプリメントは現代人に必要不可欠な存在になってきています。免疫力アップに適したサプリメントも数多く販売されています。中でも、マヌカハニーやプロポリスなどのはちみつ系や、乳酸菌のサプリメントの人気が高いようです。

 

ここでは、人気のもののみ厳選した免疫力アップサプリメントを紹介します。

免疫力アップにこれ!人気のサプリメントランキング

ラクトプランL-137

免疫力を高めるサプリ これでアナタも免疫力アップ!

 

セールスポイント

  • 飲む抵抗力とも言われる乳酸菌L-137を配合!
  • ウイルス菌からL-137が守ってくれる!
  • ビタミン類をプラス配合し、より効果的に!
  • 1日あたりわずか約70円程度の安価!

備考

価格 2,100円
配合成分 乳酸菌L-137、ビタミンB群、ビタミンCなど

 

公式サイトはこちら詳しくはこちら

プロポリス300

免疫力を高めるサプリ これでアナタも免疫力アップ!

 

セールスポイント

  • プロフェッショナル、養蜂場が作りだした高品質のプロポリスサプリ!
  • 強力な抗酸化作用で免疫力アップを応援!
  • 1日分で226.8mgものプロポリスが手軽に摂れる!
  • トライアル(6日分)発売中!

備考

価格 1,080円〜
配合成分 プロポリスなど

 

公式サイトはこちら詳しくはこちら

小林製薬の赤いプロポリス

免疫力を高めるサプリ これでアナタも免疫力アップ!

 

セールスポイント

  • 安心の製薬会社が販売!
  • 通常のプロポリスより優れた赤いプロポリスを厳選!
  • レッサプルプリンAが豊富で抗菌活性作用↑↑
  • 贅沢に赤いプロポリスを150mgも配合!

備考

価格 4,104円
配合成分 赤いプロポリスなど

 

公式サイトはこちら

粒マヌカ

免疫力を高めるサプリ これでアナタも免疫力アップ!

 

セールスポイント

  • 抗菌成分「マヌカハニー」を世界で初めて配合したサプリ!
  • 最高レベルのMGP400+のマヌカハニーを厳選!
  • その他のプラス成分で免疫力アップへ!
  • 1日あたり100円以下の低コスト!

備考

価格 2,980円
配合成分 MGO400マヌカハニー、エキナセア、ラクトフェリン、植物性乳酸菌など

 

公式サイトはこちら詳しくはこちら

乳酸菌革命

免疫力を高めるサプリ これでアナタも免疫力アップ!

 

セールスポイント

  • 乳酸菌サプリとしても大人気!
  • 複数の乳酸菌を贅沢に配合!
  • 腸の中から元気&免疫力アップをサポート!
  • 健康&美容に!
  • 定期コースは通常より安価で続けやすい!

備考

価格 2,730円
配合成分 ビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌など

 

公式サイトはこちら

知っておきたい!免疫力を上げる成分情報

免疫力を高めるサプリ これでアナタも免疫力アップ!世界中で免疫力に関する研究が行われています。風邪をひかないために、健康管理のために、女性は美容のためにも、免疫力を上げることは大切。そもそも免疫力を上げて、損はないはず。

 

免疫力を上げるには体の中からのアプローチが重要であることはご存知かと思いますが、有効成分を知っていますか?現在までに免疫力アップに期待できる成分を調べました。

 

ビフィズス菌・乳酸菌

腸内環境が整うと、免疫力アップにつながると言われています。そこで役立つのが、ビフィズス菌や乳酸菌の存在です。

 

私たちの超には、100兆〜1,000兆ほどの腸内細菌が潜在するとされています。よく、善玉菌や悪玉菌と分類されますが、種類を細かくみていくと、上記程の数になります。善玉菌と悪玉菌は、文字のごとく、腸内で善い働きをするものと、悪さをするものという違いです。

 

善玉菌が増えると自然と悪玉菌も減り、便秘や下痢などのトラブルも起こりませんし、さらに肝臓ガンや大腸ガンのリスクが低くなります。反対に悪玉菌が多いと病気リスクが上昇するだけでなく、アレルギーになりやすいなどのトラブルを起こしやすい体になってしまいます。

 

積極的にビフィズス菌や乳酸菌を摂取することは、腸内環境を整えることになります。そして、免疫細胞の多くが腸内に存在するため、腸内が整うと自然と免疫も本来の力を発揮します。

 

アスタキサンチン

抗酸化成分として知られている通り、強い抗酸化作用がアスタキサンチンの特徴です。赤い色素の成分で、カニやエビ、鮭などに含まれています。

 

抗酸化成分というとビタミンEが有名ですが、それに比べてはるかに優れた働きを持っています。

 

いずれも、食品から摂れますが、手軽かつ効率よく補うためにサプリメントが選ばれているようです。また、メラトニンという活性酸素を除去する抗酸化成分も、免疫力アップ成分として注目を集めているようです。が、現時点ではまだ研究段階にあるようで、今後の研究成果に注目していきたいところです。

サプリメントの力を発揮させるには?

免疫力を高めるサプリ これでアナタも免疫力アップ!冒頭でご紹介したように、免疫力アップを助けるサプリメントは多々発売されています。私たち現代人にとってサプリメントは強い味方になってくれますが、過信し過ぎるのはよくありません

 

なるべく、生活習慣を規則正しいものに改善することによって、サプリメントはより力を発揮します。

 

まず、免疫細胞について簡単に説明していきますと、種類がいろいろとある中でも、「NK細胞」とされる免疫細胞は極めて重要と言われています。NK細胞は指令を与えるヘルパーT細胞がなくとも独自に活動する特徴があります。

 

さて、このNK細胞を活性化させるためには、「運動」が欠かせません。有酸素運動をするとNK細胞の働きが活性化されると言われています。

 

ちなみに無酸素運動ではNK細胞の活性化が一時的におさまるとされているため、有酸素運動が効果的のようです。

 

また、骨盤が歪んでいると、より免疫力が低下しやすいため、骨盤を矯正するストレッチから始めるのも効果的です。

 

これに併せて、食生活も見直してみましょうか。食生活では、抗酸化成分を取り入れると免疫力を上げていくことができます。

 

身近な食品に含まれるものでいうと、ビタミンCやビタミンEなどです。また、亜鉛やセレンなどのミネラルにも活性酸素を除去し免疫細胞をサポートする働きがあるので、バランスよく栄養を摂るようにしましょう。

▲TOP